O tempo não para
Tem ouvido as pessoas comentando que "o tempo está voando"? Pois é, não sei se o tempo mudou sua forma de passar, sem que percebêssemos, ou ele continua passando igual e nossa percepção de tempo é que mudou. Fato é, que a maioria das pessoas atualmente têm uma rotina corrida e essa sensação de que o tempo passou e ela não fez tudo que precisava e gostaria. Essa rotina corrida, cheia de tarefas, tentativa de atingir padrões impostos pela sociedade, sobrecarga de informação e estímulos auditivos e visuais, pode levar a transtornos mentais e emocionais. Quantas pessoas você conhece que sofre de ansiedade, depressão ou transtornos alimentares, por exemplo? Atividades prazerosas O tempo está passando e precisamos tirar o máximo de proveito, não deixar pra viver e se cuidar amanhã. É preciso separar um tempo para realizar atividades que te proporcionem bem-estar, te façam esquecer um pouco dos problemas, espairecer. A prática de atividades prazerosas, ou hobbies,...